La inteligencia emocional posee un papel importante en el desarrollo de la resiliencia, ya que permite a las personas la tolerancia a los contratiempos y al cambio.
El mundo y las situaciones de la vida son inciertas y cambiantes, por lo que es importante tener conocimientos sobre inteligencia emocional y liderazgo. Dejar las viejas creencias y encontrar un nuevo propĆ³sito facilita avanzar en la vida con audacia y seguridad. Asimismo, la inteligencia emocional es un factor que inspira a las personas, ya sea a familiares, amigos o compaƱeros de trabajo, es una seƱal de empatĆa y preocupaciĆ³n por el otro. En este contexto, MarĆa Esther GĆ³mez es una motivadora y escritora especializada en inteligencia emocional y liderazgo, la cual posee en su pĆ”gina web distintas obras y microrrelatos de su autorĆa.
La resiliencia como un factor importante para la vida
La adversidad es un factor natural de la vida, ningĆŗn ser humano puede escapar de ella. Todas las personas pasan por momentos que pueden generar emociones tan intensas que pueden convertirse en un trauma psicolĆ³gico. Sin embargo, los seres humanos poseen la capacidad de sobrellevar las etapas de dolor y tribulaciĆ³n y lograr actuar con normalidad. El concepto de resiliencia radica en la capacidad de mantener un funcionamiento psicolĆ³gico y fĆsico de forma equilibrada a pesar de los sucesos traumĆ”ticos. Desarrollar tal resistencia es un proceso complejo y prolongado, en el cual la persona requiere de fortaleza mental cuando estĆ” expuesta a situaciones de estrĆ©s. A pesar de ello, la resiliencia deja un cambio verdaderamente positivo en los siguientes aspectos: mejorĆa de la autoestima y autoconcepto, incremento de confianza y seguridad en las capacidades, relaciones interpersonales mĆ”s fuertes, asĆ como, cambios en la espiritualidad y visiĆ³n de vida positiva, aumento de gratitud y mĆ”s placer ante la vida.
Las emociones descubren el color del lĆder
Todas las personas poseen un lĆder en el fondo. El relato de El Patito Feo relata precisamente aquel lĆder que no sabe que lo es, que no conoce el valor que tiene, ni de lo que es capaz de lograr en su vida. Un lĆder no sabe que lo es hasta que conoce la adversidad. Esta persona cuando enfrenta cualquier tipo de circunstancia, surge desde lo mĆ”s profundo la presencia del cisne, la cual es inesperada, pero refleja toda la belleza y la mejor versiĆ³n de sĆ mismo. Un lĆder posee un color determinado, dependiendo de sus emociones. Una persona puede experimentar mĆŗltiples emociones y estados de Ć”nimo, pero siempre hay una que sobresale entre todas. El color azul representa el lĆder sereno, el cual nunca pierde la paciencia y templanza. El color amarillo va destinado al lĆder creativo, alegre y optimista. Asimismo, el color rojo representa el lĆder autoritario y con emociones asociadas al miedo y la ansiedad. Por otro lado, el color verde caracteriza a ese lĆder trabajador y equilibrado, el cual mantiene sus emociones frĆas y posee mucha concentraciĆ³n. Un lĆder no nace, se hace, y mediante la prĆ”ctica del silencio se puede reconocer esos aspectos y cualidades que diferencian a una persona del resto. En este sentido, MarĆa Esther GĆ³mez invita abiertamente a todas las personas a conocer el lĆder que existe dentro a travĆ©s de sus relatos.